Мун Тамилла — главный тренер по стретчингу, умному фитнесу и художественной гимнастике

Тамилла является неотъемлемой частью BALANCE — она не только основательница студии, но и создатель уникальной методики тренировок, а также управляющий тренер.

• Государственный университет физической культуры Республики Узбекистана.
  Специализация: Тренер по художественной гимнастике
• Прошла множество мастер-классов и курсов по темам и имеет дипломы:
  — Безопасные методы стретчинга;
  — трехмерная работа с позвоночником и тазобедренным суставом;занятия с грыжами;
  — основы анатомии;
  — поддержание здоровья женщин (укрепление мышц тазового дна);
  — организация групповых тренировок;
  — стретчинг при травматических состояниях;
  — движение тела в трех плоскостях;
  — аспекты фитнеса в период беременности;
  — биомеханика;анализ движений человеческого тела.

• Общий спортивный стаж: 21 год
• Общий стаж работы: более 7 лет
• Опыт работы с детьми: более 7 лет

Помимо работы в Узбекистане, работала в Казахстане. Ее обучение прошли более 200 девочек, разных возрастов и уровня подготовки. Большинство из них занимали призовые места на различных соревнованиях и получали спортивные разряды. Преподает по системе белорусского профессионального тренера — Марины Протасовой, воспитавшая мастеров спорта и членов сборной.

• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Чемпионка Республики Узбекистан
• Многократная чемпионка города
• Призер турнира Алины Кабаевой

«Моя основная цель в спорте у детей — это здоровое и всесторонне развитое тело. Красивое тело — это здоровое тело. На моих занятиях девочки становятся пластичными и укрепляют все мышцы тела, а также учатся работе с гимнастическими предметами. Преподаю через интерес к гимнастике и мотивацию небольшими презентами.»